“暑伏”是二十四节气之一，也称“中伏”，是夏季的第三个节气，表示盛夏时节的到来。 暑伏的具体时间因为历法和天文条件影响可能有所不同，以下是各历法下暑伏的时间及与公历的对应日期：
- 公历时间（2021年-2025年）：
- 2021年：7月23日
- 2022年：7月23日
- 2023年：7月24日
- 2024年：7月23日
- 2025年：7月23日
- 二十四节气时间：
- 农历六月二十一日或二十二日（阳历一般落在7月22日或7月23日），在夏至后第11天时刻。
“暑伏”一词取意为“炎热的天气开始出现”，正是盛夏时节的象征。在这个节气里，气温开始逐渐升高，久雨后的天气转燥，人体易于出现口渴、多汗等症状，因此需要注意及时补水和防暑降温。
7月15日，人们都喜欢温暖的春天和凉爽的秋天，都害怕夏天的酷暑，那么我国一年中什么时间段最热呢？老话说“冷在三九，热在三伏”，说的就是我国一年中最寒冷的时间段在数九寒天中的“三九天”，而我国一年中最热的时间段在“三伏天”。那么2024年哪天入伏？我们早点来了解一下。
Q1: 暑伏是哪天开始啊？2024年入伏是哪一天？
A1: 哎呀，2024年的暑伏开始时间得看农历啦！入伏是从夏至后的第三个庚日开始算起，2024年夏至是6月21日，所以第三个庚日是7月12日，也就是说，2024年的暑伏从7月12日就开始啦！
Q2: 入伏到底有几天啊？2024年伏天要持续多久？
A2: 哎哟，这你可问对人了！入伏一般分为初伏、中伏和末伏，加起来总共是40天，2024年的初伏是从7月12日到7月21日，中伏是从7月22日到8月10日，末伏是从8月11日到8月20日，所以啊，2024年的伏天一共要持续40天呢，可得好好防暑降温啊！
Q3: 入伏后天气会有啥变化？2024年入伏后会特别热吗？
A3: 哎呀，入伏后天气那可是真热啊！2024年入伏后，气温会明显升高，湿度也大，感觉就像进了蒸笼一样，尤其是中伏那段时间，简直热得让人受不了，所以啊，入伏后一定要注意防晒、多喝水，尽量别在中午最热的时候出门。
Q4: 入伏有啥要注意的？2024年入伏养生有啥小妙招？
A4: 哎哟，入伏养生可是大有讲究的！饮食上要清淡，多吃点西瓜、绿豆汤这些解暑的东西，作息要规律，别熬夜，中午最好能小睡一会儿，还有啊，可以适当做些运动，比如游泳、瑜伽，但千万别剧烈运动，容易中暑，心情要保持愉快，别让高温影响了心情哦！
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