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从社交软件上热度登顶的“减肥”话题，到官方支招“减重”，为什么体重管理越来越受到重视？管理体重有哪些基本的原则？近日，本报记者专访中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师夏维波，洞见体重管理这件小事背后的大文章。
小切口缓解大问题
早在1997年，肥胖就被世界卫生组织定义为一种慢性疾病。如今，人们总将体重管理与“美”放在一起，但它真正的意义，在于避免肥胖带来的健康风险。
“肥胖和超重是许多慢性代谢性疾病的源头。”夏维波说，“如果肥胖是树干，那么糖尿病、高血压、高脂血症、痛风和其他一些慢性代谢性疾病就是树干上衍生出来的树枝。”
根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的数据，截至2021年，中国有超过1.4亿的糖尿病患者，其中2型糖尿病患者约占九成。夏维波说：“超重和肥胖会造成胰岛素抵抗，是2型糖尿病的主要发病机制。”
流行病学资料显示，中国18岁以上成年人中肥胖和超重的患病率分别有16.4%和34.3%，这意味着半数成年人都面临着体重超标。越来越庞大的肥胖、超重群体，使得此类慢性病防控的问题愈加严峻，与之相应的，越来越多人也开始注意到体重管理的重要性。
同样以糖尿病为例，有效?
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